On en parle dans la voix du nord
Marie Brouet, originaire de la région, a choisi Hem il y a quelques mois pour ouvrir son cabinet de réflexologie plantaire. Elle intervient aussi à l’hôpital privé de Villeneuve-d’Ascq…
“Que ton aliment soit ta meilleure médecine” ! Hippocrate
Aider notre organisme dans sa résistance au stress quotidien, et favoriser la régénération de tout son système, voici trois conseils basiques et essentiels de diététique anti-stress.
Problème de sommeil ?
Notre vie est rythmée par deux états biologiques : la veille et le sommeil. Dans nos vies actuelles, il n’est pas du tout aisé de trouver ou re-trouver un sommeil de bébé….
Avez-vous testé le HATHA YOGA contre votre stress ?
Le Hatha Yoga est une méthode qui permet de réharmoniser le corps et l’esprit. Il aide l’individu à se concentrer sur le moment présent grâce à certaines techniques notamment…
S T R E S S : domptez le !
Ce que j’entends très souvent avant la séance “ je suis stressé, anxieux, tendu, j’ai besoin de penser à moi “. Ce que je vous réponds :“ vous êtes là pour relâcher vos tensions et évacuer votre stress…
