Réflexologie Relaxation Massage bien-être YOGA

Problème de sommeil ?

Le Hatha Yoga est une méthode qui permet de réharmoniser le corps et l’esprit. Il aide l’individu à se concentrer sur le moment présent grâce à certaines techniques notamment…

S T R E S S : domptez le !

Ce que j’entends très souvent avant la séance “ je suis stressé, anxieux, tendu, j’ai besoin de penser à moi “. Ce que je vous réponds :“ vous êtes là pour relâcher vos tensions et évacuer votre stress…