Notre corps a besoin de se sentir bien pour faire face au travail, supporter les tensions du quotidien et relever de nouveaux défis. Facilement adaptables sur le lieu de travail et s’intégrant très facilement à l’organisation, mes séances de massage permettent de se détendre et de se relaxer en un temps qui peut être court avec un minimum de contraintes !
Des parenthèses bien-être faciles à mettre en place !
Pendant la journée de travail ou lors d’un séminaire :
- Mes séances s’adaptent à votre emploi du temps : 20 minutes maximum pour une détente immédiate et durable.
- Elles exigent peu de place : une pièce de petite taille au calme suffit.
- Elles sont 100% personnalisables : pour répondre au mieux au besoin de chacun.
Séances hebdomadaires, mensuelles, trimestrielles… Il vous revient bien sûr de déterminer la fréquence selon vos besoins. Vous avez également la possibilité d’organiser des séances événementielles pour une découverte !
Mélanger travail et bien-être, c’est bon pour…
- Soulager les tensions liées au stress
- Détendre immédiatement et faciliter la communication
- Améliorer la productivité et l’efficacité
- Diminuer les accidents de travail
- Augmenter la motivation, la concentration, la disponibilité et la compréhension et donc optimiser les ressources des salariés
- Accompagner les salariés en difficulté
- Gérer le stress
- Prévenir les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques
- Améliorer l’ambiance de travail
- Renforcer l’image positive de votre entreprise
Mes services entreprises :
Réflexologie plantaire
Relaxante, destressante, revitalisante… elle est idéale pour se ressourcer, prévenir et gérer le stress. Cette technique naturelle et non intrusive, exploitant la connexion existant entre le pied et les organes, stimule les mécanismes d’auto-guérison du corps pour rétablir et maintenir son équilibre naturel.
Massage Amma assis
Le Amma assis est inspiré des techniques traditionnelles de massage Japonais, il signifie “calmer par le toucher”. La séance se pratique habillé sur une chaise de massage. Le Amma est composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages. Il allie à la fois une profonde détente corporelle et une stimulation énergétique de par son travail sur les muscles, lesarticulations et les méridiens de la partie haute du corps. Très performant, pratique et efficace, il s’adresse à tout le monde !
Bienfaits :
- relaxation immédiate et durable
- soulagement des tensions musculaires
- améliore la vitalité de l’organisme
- stimule la circulation sanguine et lymphatique
- aide à éliminer les toxines du corps
- renforce le système immunitaire
- apporte un sentiment de calme et de sérénité
Il agit donc contre le stress, la fatigue, le manque d’énergie et les insomnies !
Contre-indications :
- problème cardiaque récent ou pacemaker
- problème de circulation veineuse ( phlébite récente, thrombose…)
- à la suite d’une intervention chirurgicale majeure et récente
- forte fièvre
- grossesse : pas avant le 1er trimestre, ensuite un massage en douceur sera effectué
Yoga sur chaise au bureau
Prévention santé & bien-être
EN COURS
Ces prestations sont proposées à la ½ journée. Tout autre demande sera étudiée.
Demandez-vite votre devis !