Réflexologie Relaxation Massage bien-être YOGA

Réflexologie
Plantaire

De la petite douleur au coup de blues, la réflexologie plantaire est capable de nous procurer un bien-être incroyable ! Destressante, relaxante, vitalisante, cette technique naturelle et non intrusive nous permet d’interagir avec l’ensemble de notre corps et de rebooster notre mental par des pressions douces et fermes à la fois sur des zones très précises de nos pieds.

La réflexologie plantaire, c’est bon pour…

  • Augmenter la vitalité et l’énergie
  • Atténuer le stress, libérer les tensions nerveuses
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Apaiser les douleurs musculaires
  • Soulager les tensions (mal de tête, de dos…)
  • Equilibrer le transit intestinal
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Faciliter les fonctions d’élimination du corps
    pour une meilleure détoxification
  • Aider à la préparation et à la récupération
    des sportifs
  • Stimuler le système immunitaire
  • Aider le corps à retrouver son équilibre en
    harmonisant les fonctions vitales
  • Procurer un bien-être psychique
    (décontraction mentale, évacuation des émotions
    négatives, meilleure concentration )

Durée d’une séance : 1h00
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LIMITATIONS : La réflexologie est contre-indiquée lors de la présence d’une inflammation ou traumatisme des pieds, de problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires tels les zones variqueuses, les phlébites ou thromboses. Elle est aussi déconseillée lors du 1er trimestre de grossesse.

Massage
Ayurvédique

Originaire d’Inde, le massage Ayurvédique mixe énergie, relaxation et voyage des sens. Ses mouvements, faits de pressions, de palpations ou encore de frictions, prodigués avec une huile de sésame Bio tiède stimulent des points énergétiques spécifiques du corps pour rétablir le bon fonctionnement de nos organes. Les personnes stressées ou éprouvant des difficultés à lâcher prise apprécieront particulièrement ses effets !

Le massage Ayurvedique, c’est bon pour…

  • Améliorer la circulation
  • Tonifier les muscles
  • L’assouplissement des articulations
  • Eliminer les impuretés du corps
    avec une action sur la peau
  • L’accroissement de l’énergie vitale
  • Le système nerveux : sommeil de meilleure
    qualité et profond
  • Pacifier ses émotions
  • L’amélioration de la concentration
  • La gestion du stress et des émotions

Durée d’une séance : 1h00 ou 1h30
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Massage
Ayurvédique
Femme
Enceinte

Le massage femme enceinte, selon l’Ayurveda, est très enveloppant, il est prodigué
à l’huile chaude. Il fait partie de la culture indienne au même titre que les autres
massages, il est pratiqué couramment depuis plus de 5000 ans. N’oublions pas que Ayurveda signifie”science de la vie”, les femmes enceintes sont donc concernées de près !
Introduire le massage dans la vie de la femme enceinte c’est l’amener à prendre
conscience de l’importance du contact corporel pour elle-même et pour l’enfant à naître.

Les gestes et l’enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité
de la femme enceinte. Il est un massage complet du corps, des pieds au cuir
chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.Le massage femme
enceinte comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants,
quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifiques qui
harmonise et équilibre le corps.
La douceur de ce massage invite au laisser-aller total.

Ses bienfaits sont nombreux :

  • Procure bien-être et sérénité, et
    apaise les émotions
  • Réduit les tensions et la fatigue
  • Redonne de l’énergie
  • Renforce le lien de la maman avec le bébé
  • Adoucit et assouplit la peau
  • Prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux

Durée d’une séance : 1h00
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Massage
énergétique

Le massage énergétique appelé aussi “technique de la polarité” a été développée par le D.Randolf Stone. C’est une approche énergétique douce qui permet d’harmoniser et de renforcer l’énergie vitale dans l’organisme. Rééquilibrer l’énergie résulte d’une méthode simple et efficace pour favoriser une profonde et saine détente. Cette action peut être abordée en prévention mais aussi pour améliorer sa santé.

Cette harmonisation revêt de nombreux bénéfices pour…

  • Améliorer le sommeil
  • Améliorer la digestion
  • Soulager les tensions
  • Diminuer l’anxiété et le stress
  • Soulager les maux de tête
  • La décontraction mentale
  • Préparer et récupérer avant
    et après une opération

Durée d’une séance : 1h00
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Massage
à la carte

Vous pouvez combiner votre massage suivant vos envies ou vos zones de tensions plus spécifiques.

  • vous avez le choix des zones, de la pression, de l’huile utilisée et de la musique : un « Sur -mesure » !
  • Relaxation podale complète

Durée d’une séance : 45min
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Ces massages ou pratiques sont non-thérapeutiques. Leur but est de vous accompagner dans une démarche de bien-être ou de confort, et de favoriser la détente et la relaxation.

Mes séances se font dans le respect d’autrui, dans le non-jugement et la bienveillance.

votre pause bien-être…

Mon cabinet :

2 rue louis loucheur 59510 HEM
SUR RENDEZ-VOUS
bien-etre@mariebrouet.fr • 06 70 56 93 52

Holi

22 Boulevard Montalembert 59650 VILLENEUVE D’ASCQ
Vendredi : 9h30 - 20h00 réservation en ligne

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