Mon portrait sur « Grain de malice » 🙂
Histoire de femme #18 – Mon portrait sur le site de grain de malice
Soin énergétique de “Polarité”, une méthode de prévention et de relaxation
Ce massage, subtil et délicat, est un soin énergétique appelé aussi “ Polarité “. Il vise à harmoniser l’énergie vitale dans l’organisme…
Yoga et étirements : 3 excercices simples pour tous à faire chaque jour
L’étirement consiste à allonger et à faire travailler en profondeur les muscles afin de les détendre. Il est important d’étirer le tissu…
Pourquoi faire du Yoga au bureau ?
Pour soutenir vos équipes et leur permettre de préserver leur équilibre et leur énergie, le Yoga peut être un vecteur de bien-être et de ressourcement.
C’est le pied !
Le pied est une incroyable machine biomécanique dédiée à notre locomotion. Savez-vous qu’il se compose de 26 os ?
6 Conseils…
…pour la vie de tous les jours inspirés du Yoga et de sa philosophie
On en parle dans la voix du nord
Marie Brouet, originaire de la région, a choisi Hem il y a quelques mois pour ouvrir son cabinet de réflexologie plantaire. Elle intervient aussi à l’hôpital privé de Villeneuve-d’Ascq…
Mon partenariat avec Ramsay santé et Institut de Cancérologie de Lille
Vidéo : tuto auto-massage réflexologie plantaire.
“Que ton aliment soit ta meilleure médecine” ! Hippocrate
Aider notre organisme dans sa résistance au stress quotidien, et favoriser la régénération de tout son système, voici trois conseils basiques et essentiels de diététique anti-stress.
Problème de sommeil ?
Notre vie est rythmée par deux états biologiques : la veille et le sommeil. Dans nos vies actuelles, il n’est pas du tout aisé de trouver ou re-trouver un sommeil de bébé….
L’Ayurvéda, Introduction.
Après mes différentes formations en massage Ayurvédique, ma cure Pancha karma en Inde et ma formation de professeur de Hatha Yoga, je souhaitais écrire un article simple pour expliquer ce qu’est l’Ayurveda.
Avez-vous testé le HATHA YOGA contre votre stress ?
Le Hatha Yoga est une méthode qui permet de réharmoniser le corps et l’esprit. Il aide l’individu à se concentrer sur le moment présent grâce à certaines techniques notamment…